A quoi s'attendre ?

Très simplement, voici comment je fonctionne

Etape 1 : établir le contact

La première étape consiste à prendre contact avec moi, soit en ligne directement ou en m'envoyant un mail à contact@asklepia-serenite.com. Vous pouvez également me joindre par téléphone au 06 95 41 95 75.

Etape 2 : premier entretien (offert)

Cette séance permet de faire connaissance.

Nous échangerons autour de votre situation : votre fatigue, votre alimentation actuelle, vos contraintes et vos objectifs. Je répondrai également à vos questions.

A partir d'une dizaine de questions bien ciblées, je vous proposerai un mini bilan avec quelques axes de travail personnalisés.

Cela vous permettra de repartir avec des premières pistes concrètes dès cette première rencontre.

Je vous présenterai mon accompagnement et nous évaluerons ensemble s'il correspond à vos besoins.

Etape 3 : le bilan approfondi (1h30 - séance fondatrice)

Lors de cette séance, nous entrons dans le vif du sujet.

Elle est cruciale : c'est là que je collecte toutes les informations nécessaires pour créer votre protocole 100% personnalisé.

Nous explorons ensemble :

  • Vos habitudes alimentaires actuelles

  • Vos contraintes réelles (emploi du temps, organisation, etc.)

  • Votre mode de vie (stress, sommeil, activité physique)

  • Vos tentatives passées et ce qui n'a pas fonctionné

  • Vos objectifs précis

C'est intense, mais c'est essentiel. Plus je vous connais, plus le protocole sera efficace.


A l'issue de ce bilan, vous recevrez votre protocole sur-mesure sous un délai de 7 jours et je vous inviterai à prendre rendez-vous pour votre première session de suivi afin de démarrer la mise en application

Etape 4 : les séances de suivi (30 à 45 minutes)

Lors de votre première séance de suivi (1 semaine après le bilan approfondi) :

Nous faisons le point ensemble :

  • Avez-vous pris connaissance du protocole ? Avez-vous des questions ?

  • Toutes vos contraintes sont-elles bien prises en compte ?

  • Avez-vous commencé à l'appliquer ? Quels-sont vos premiers retours ?

  • Nous ajustons si besoin

  • Nous fixons les objectifs pour les 15 prochains jours

A la fin de cette séance :

  • Vous avez un protocole ajusté et ultra-clair

  • Vous savez exactement quoi faire pour les 2 prochaines semaines

  • Vous êtes confiante et motivée

Et nous prenons immédiatement rendez-vous pour la prochaine séance, 15 jours plus tard.

Les séances suivantes fonctionnent sur le même modèle.

  • Analyse ce qui s'est passé durant les 15 derniers jours

  • Ajustement du protocole si nécessaire

  • Fixation des objectifs pour les 15 prochains jours

  • Prise de rendez-vous pour la séance suivante

Entre les séances, vous n'êtes pas seule :

Je reste disponible par WhatsApp du lundi au samedi si vous avez des questions, pour vous aider à surmonter un obstacle ou simplement vous encourager.

Vous recevez une réponse sous 24h maximum.

Ce rythme de suivi rapproché + l'accès WhatsApp vous garantit de rester motivée, soutenue et sur la bonne voie.

Quels-sont les tarifs ?

Je propose un programme d'accompagnement complet sur 4 mois comprenant :

  • 🎁 1 bilan approfondi d'1h30 offert : pour apprendre à vous connaitre et créer votre protocole personnalisé

  • 8 séances de suivi personnalisées (30 à 45 minutes) espacées de 15 jours : pour ajuster, optimiser et vous accompagner jusqu'aux résultats

  • Votre protocole nutritionnel sur-mesure adapté à vos contraintes réelles

  • 🎁 Un support WhatsApp illimité offert du lundi au samedi avec réponse sous 24h

  • Un accompagnement bienveillant pour ne jamais être seule dans votre démarche

Tarif normal : 950 € TTC


Profitez de mon tarif early bird à 760 € TTC jusqu’au 31 mars 2026.

Pour toute question sur les modalités de paiement, consultez la rubrique "Questions les plus fréquentes"

Comment me contacter ?

TELEPHONE

06 95 41 95 75

HORAIRES

Du lundi au vendredi,

de 9h à 19h

Laurène TUFFERY coach nutrition Courbevoie